「在火場發現受困民眾，若無足夠體力把他救出，會懊惱一輩子」，嘉義市消防局第一大隊德安分隊長蘇莫捷，謹記退休消防員方年光說的話，平日鼓勵同仁運動，更以身作則，日前與隊員吳宗錡初挑戰台東普悠瑪鐵人三項113km，以優秀成績完賽。

兩人日前到台東活水湖，進行游泳1.9km、自行車90km、路跑21.1km競賽，蘇莫捷笑稱「跑到快往生」，尤其路跑時間恰好在正中午，雖然主辦單位提供淋冰水、冰塊，仍難敵36度高溫的煎熬；吳宗錡也說，跑完後全身無處不痠痛、曬傷。

蘇莫捷常參加鐵人賽，距離最長跑過標準賽51.5km，心想要玩就玩大一點，與吳以初生之犢的姿態挑戰113km，為比賽準備了半年；蘇說「比賽只是展現成果，真正累的是訓練過程」，下班已經很累還要強迫自己運動，得在工作、家庭、運動間取得平衡。

原在新竹市竹光分隊服務的吳宗錡，過去也常玩鐵人，婚後老婆唸他休假頻往外跑，都沒陪家人，他因此荒廢一陣子，去年調回嘉義，受蘇影響才重拾運動。兩人利用老婆上班時去運動，曾花6、7個小時騎單車往返嘉義、高雄，趕在老婆下班前返家。

蘇直指消防工作很耗體力，平時要有一定的肌力、耐力，運動除了紓壓、自我肯定，也才有體力救更多人，鼓勵隊員多運動、挑戰自我，有伴練起來比較有勁，與吳相約下次挑戰226km。